• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Bel İncelten Kür Tarifi

Bel İncelten Kür Tarifi

Bel İncelten Kür Tarifi Malzemeler ; 1 tane salatalık 3-4 dal semizotu ve 1/2 adet kabak 1 fındık büyüklüğünde taze zencefil 1 tatlı kaşığı bal 1 çay bardağı kadar su veya maden suyu Nasıl Yapılır? Salatalık, semizotu, kabak ve zencefili katı meyve sıkacağı ve blenderdan geçirin. Büyük bir sürahinin içine alın. Zencefil, bal ve maden […]

Bel İncelten Kür Tarifi

Malzemeler ;

  • 1 tane salatalık
  • 3-4 dal semizotu ve
  • 1/2 adet kabak
  • 1 fındık büyüklüğünde taze zencefil
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 çay bardağı kadar su veya maden suyu

Nasıl Yapılır?

Salatalık, semizotu, kabak ve zencefili katı meyve sıkacağı ve blenderdan geçirin. Büyük bir sürahinin içine alın. Zencefil, bal ve maden suyunu karıştırın. İsterseniz fazladan su ekleyebilirsiniz.
1 hafta boyunca akşam ara öğünü olarak tüketebilirsiniz.

Sağlıklı beslenmek için neler yapmalıyız ?

  • İşlenmiş gıdaları tamamen hayatınızdan çıkarın
  • Tatlı tüketimini de haftada tam 1 defaya düşürün.
  • Her gün 30 dakikalık egzersiz veya yürüyüş yapın.
  • 3 ana öğün 2 ara öğüne düşürün bu şekilde devam edin.
  • Kalsiyum içeren besinler tüketmeye çalışın.
  • Her sabah kalkınca 2 bardak ılık su veya yeşil çay için.Şimdi size gece ara öğünü olarak tüketebileceğiniz müthiş etkili bir kür vereceğim. Metabolizma hızlandırıcı etkiye sahip olan bu kürün tarifi aşağıda detaylı olarak yazmaktadır.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?